Archiv
Forschung & Blog
Wissenschaftliche Einordnungen, Praxiswissen und Einblicke in die Entwicklung adaptiver Hypoxiesteuerung.
Adaptive Steuerung3 Min.
Vom Reiz zur Anpassung
Wie Dosis, Response, Recovery und nächste Dosis zu einem intelligenten Regelkreis des Hypoxietrainings werden können.
30. September 2026
Adaptive Steuerung2 Min.
Eine normale SpO₂ reicht nicht aus
Warum Reoxygenierung nicht automatisch vollständige Recovery bedeutet – und welche vier Dimensionen der Erholung zählen.
29. September 2026
Adaptive Steuerung3 Min.
Adaptive Hyperoxie ist erst der Anfang
Warum wir nicht nur die Sauerstoffphase, sondern den gesamten Trainingsprozess an der individuellen physiologischen Reaktion ausrichten sollten.
28. September 2026
Praxis1 Min.
IHHT und IHT: Was ist der Unterschied?
Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie und intermittierende Hypoxie – zwei Methoden, unterschiedliche Ziele.
28. September 2026